日本出名医师、作家志贺贡，提出一个均衡人们安康糊口的0.8哲学。他以为，幸运的尺度指数该当是0.8，这是明智、科学的标杆人生哲理文章及启迪人生哲理文章及启迪。

　　就安康方面而言，他说：安康的心脏每0.8秒跳1 次， 每分钟跳75次，是人体血液轮回的最好形态；烹调时本来加1克盐，改成0.8克，不只能将食物分配出鲜美的滋味，同时可以防备高血压，减轻肾脏承担；天天用饭时，吃到八分饱就大好人生忠言的哲理句子，最有益于胃部的消化吸取。人们对工作的希冀值也是云云，不要太高人生忠言的哲理句子，太高了就会变形人生忠言的哲理句子，就会疾苦人生忠言的哲理句子。以是，月圆则亏，水满则溢，这是纪律。人的糊口需求一些舒缓的空间与余地，而不是让身心不断处于慌张形态。人生赢在“0.8”，并非不求朝上进步人生哲理文章及启迪，而是给本人留一些空间、一些寻求、一些期望、一些依靠。不要把本人的糊口摆设的满负荷、高速率地运转，留下0.2的空间，让本人可以喘气人生哲理文章及启迪人生忠言的哲理句子，给本人加油充电，才气把事情做得更好、更全面，让本人能走得更远。总之，凡事留有一点余地，我们才气更好地享用调和的人生，享用安康欢愉的糊口。