在这本书里，作者先从实际的角度动身，注释了姿式跑步法的科学根据，然后重点报告了姿式跑步法中“枢纽姿式”的要点与锻炼办法。

　　本书指出了标记中国哲学立异的三划定规矩，即中心话题的转向、解释文本的转换和人文语境的转移，并把中国哲学界说为：“中国哲学是指人对宇宙、社会偉大な哲学者、人生之道的道的关心和名字系统。”

　　《跑步，该怎样跑》，[美]尼可拉斯罗曼诺夫、约翰罗伯逊著，徐国峰译，新星出书社2014年7月出书

　　跑步也是要有办法的，没有适宜的锻炼会让身材遭到损伤。怎样跑才是宁静的？本书作者尼可拉斯罗曼诺夫是一名有着40多年科研经历的活动科学家，他花了25年工夫创建并完美“姿式跑步法”系统，并将之推行到全天下，成为无数跑者公推的动作指南。

　　本书的问世恰逢“中俄青年友爱交换年”。值得一提的是，该书分中文版与俄文版富有哲理的句子段落，是中俄单方相干范畴优良学者的配合结晶。

　　为了确保熬炼者能准确把握姿式跑步法，本书特地花了很大的篇幅讲了身材柔韧性和肌肉强度的锻炼。从中能够看出，这并不是一本寻求短时间效益的书，跑者更耐久、安康的活动生活生计才是存眷的重点。

　　著作中的内容涵盖新期间中俄干系的整体开展计谋，力图对中俄计谋协作的国际情况、汗青经历和中俄在政治偉大な哲学者、交际、经贸、科技、军事、宁静、文明、教诲、能源等范畴的计谋协作赐与客观阐释，并对将来两国间互相协作的开展计谋提出科学倡议富有哲理的句子段落。

　　本年是甲午战役120年。1894年清日的战役，清代用干支编年的甲午年定名为“甲午战役”，不外根据国际上对战役定名的老例，明白作战当事国的主宾干系，本书题为“清日战役”。

　　作者搜集并使用了大批日方的材料和数据，力争站在中心态度阐发战役的胜负得失，有助于读者更多地熟悉战役的布景，客观考虑战役输赢的缘故原由及对中国社会的深远影响。

　　一个时期之以是有哲学思潮，必有一个能凝集这个时期浩瀚哲学家配合考虑的中心话题，因而本书研议的工具是哲学思潮，而不是某一小我私家的哲学思惟，分先秦、秦汉、魏晋南北朝、隋唐偉大な哲学者、宋元明清五个期间。

　　本书各部门均接纳清日两国比照伎俩写作，片面比照单方的军、政、经、民等各方面身分，明晰直观，了如指掌。较之以往纯真纪事或纪年伎俩有所打破富有哲理的句子段落，有益于对清日两国之间战役力等军事才能近况停止理解。