早在iPhone问世之前很久，香烟就成了烦躁人士的首选伴侣。而在Facebook诞生之前很久，正是烟草让你有望增进自己的社交生活。

　　而如今，戒除智能手机已成为新的戒烟。就此，英国《金融时报》驻旧金山记者汉娜?库赫勒写下本文。

　　当然什么是哲理散文，科技不会让你的牙齿变黄、导致肺气肿或癌症人生的哲思作文。但有些人非常担心设备瘾会损害他们的精神健康人生的哲思作文。

　　即便是在硅谷，人们也在关掉没完没了提醒他们关注的各种通知，不把智能手机带入卧室人生哲理的美文摘抄，并且（奇怪的是）把屏幕的颜色改为不那么诱人的灰度。

　　大型科技公司将不得不研究如何应对新一代的戒瘾者。Facebook是第一个将这种尝试公诸于世的公司，最近大幅减少新闻推送中的表情包、品牌和新闻，希望借此使这个社交网络更让人感觉温馨，充满了朋友和家人，鼓励我们留下来。

　　去年，科技行业得到了一个标签——科技巨擘(Big Tech)——不祥地令人联想起其他遭到激烈反对的行业，包括烟草巨擘人生的哲思作文富有人生哲理的语段。与那些行业一样，科技行业也必须化解新一代活动人士股东的担忧，这些股东正在质问该行业在现实世界中的角色。

　　加纳伙伴基金和加州教师养老基金敦促苹果公司考虑开发一款软件人生哲理的美文摘抄，让父母有更多选择来限制孩子使用手机什么是哲理散文。

　　阿朱纳资本和纽约州公共退休基金向Facebook和Twitter提交了建议富有人生哲理的语段，呼吁它们制止各自平台上的性骚扰言论。

　　延龄草资产管理公司向Facebook提交一份提案，称这个社交网站需要建立一个风险委员会，由其考虑将该网站与抑郁症和其他精神健康问题联系起来的研究。

　　这些活动远没有烟草巨擘当年面临的反对那样广泛富有人生哲理的语段。在1990年代，注重社会责任的投资者拒绝把钱投给烟草股，活动人士游说各公司剥离烟草部门，甚至把矛头对准那些与该行业仅略微关联的公司人生的哲思作文。

　　lobby [lɒbɪ]：n. 大厅；休息室；会客室；游说议员的团体 vt. 对……进行游说 vi. 游说议员

　　虽然评判餐厅是一件本质上主观的行为，但他们应该意识到，如果有人在游说他们，那肯定是有目的的。

　　对投资者来说，挑战科技巨擘要棘手得多，也很难将这些公司在现实世界中做的好事（与老友保持联系，并为人们提供表达想法的空间）同它们做的坏事区分开来。年度股东大会——公关人员的装腔作势遭遇股东们的装腔作势——也许并非解决这些复杂问题的理想场合。

　　与此同时，突然完全戒掉科技设备仍是有问题的。实现科技/生活平衡的能力正成为一种地位象征人生哲理的美文摘抄。在《无思想的世界：科技巨擘的生存威胁》(The World Without Mind: The Existential Threat of Big Tech)里，富兰克林?弗尔(Franklin Foer)认为人生哲理的美文摘抄，科技应当被视为类似垃圾食品的东西：一种方便食品，有些人为获得更持续的营养而拒绝了它人生的哲思作文。

　　研究公司eMarketer的数据显示什么是哲理散文，美国人平均每天花在手机上的时间超过4个小时人生的哲思作文。有鉴于此什么是哲理散文，我认为，我们需要采取更多措施来扭转局面。我们需要真正的规则来推动所有背景的人（而不仅仅是那些在线下生活会感受到社会压力的人）戒除设备瘾。

　　nudge [nʌdʒ]：n. 推动；用肘轻推；没完没了抱怨的人 vt. 推进；用肘轻推；向…不停地唠叨 vi. 轻推；推进；唠叨

　　就像公益广告让在你孩子身边吸烟成为禁忌一样，我们可以警告家长们：在照顾孩子的时候，不要让自己沉迷于智能手机。就像在餐馆里建立非吸烟区一样，我们可以在就餐时划出无智能手机区。最终，所有公共场所可能会禁止智能手机，促使我们去关注身边的人。