但有一件事可能很多人不知道，作者患有严重的拖延症，所以图书出版的时间比当初和出版社约定好的时间晚了两年情感类的文章怎么写。

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　　改变认知：尝试接纳拖延症，多运用积极暗示、增加成功体验、放大优点等方法获取自信，让自己改变完美主义的心理，这有助于改善拖延症情感类的文章怎么写。

　　同时要认识到任务的烦琐与难度情感文案图情感文案图，长期的劳累会导致厌恶感情感类的文章怎么写，从而造成拖延情感类的文章怎么写，可以适当附加奖励，减少任务量或者转换任务。

　　改善习惯：首先，制订一份日常生活的时间表，比如每晚7—9点在书桌前阅读，养成良好的习惯情感类段子剧本，长期坚持，这会让你感觉更自信情感文案图，心理负担也更小。