3月21日至31日，喜马拉雅上线“夜猫不emo——睡前听喜马拉雅，每只夜猫都好眠”主题活动，为“夜猫子”们甄选适合睡前聆听的好内容，并在每天晚间上线“成为大人后的睡前故事”主题直播。

　　从夜聊星座到可以听的吃播描写男女感情的诗词，从情感电台到早睡方式分享夜读情感文章，喜马拉雅联合各领域嘉宾组成“故事大王天团”并通过在线连麦互动的形式回答提问。活动期间，用户登录喜马拉雅App搜索“夜猫子”，在活动主页“夜聊休憩室”板块即可收听、参与直播连麦。

　　3月29日晚间责任与感情的标题，喜剧搭档皓史成双组合空降喜马拉雅责任与感情的标题夜读情感文章。王皓和史策分享了各自应对“emo”的方式和对梦想的坚持。在《一年一度喜剧大赛》的比赛过程中，王皓和史策都面对着不小的压力，如何写好本子，如何在舞台上呈现出满意的效果、甚至两人合作初期如何保持默契夜读情感文章，对他们来说都是挑战描写男女感情的诗词夜读情感文章。王皓坦言当时每天都很emo。他们应对emo的方式是打一些小游戏，史策还会在睡前听一听喜马拉雅上的助眠音乐，比如轻音乐、白噪音、雨声催眠描写男女感情的诗词、大自然的声音等，史策进入好睡眠的诀窍是第一步让耳朵先放松下来。

　　王皓表示：“我给大家分享一下我对抗emo的一句话，就是你永远不可能看着后视镜开车，过去的事情就过去了，我们要看着挡风玻璃开车，我们要看着前面的东西开车。”

　　史策说：“其实每个人都会有自己成长过程中难处的时间和故事，但都是会过去的，千万不要因为一个点过度emo，要相信很多不快乐的事情最后都会是自己的经历。不光是夜猫不emo，我们白天也不要emo。”

　　主持人还就两个当下热门话题与皓史成双展开谈论。一个是“回老家躺平VS大城市支棱的纠结与选择”，第二个则是职场中的“内卷”。在王皓和史策看来夜读情感文章，这两个话题都要因人而异，当我们面对选择的时候，只要遵从自己内心的感受和意愿，忠于自己选择的生活方式，但无论做出什么样的选择，都不要让自己有过多emo的情绪，学会及时排解。比如听听喜马拉雅、点香薰、适当运动等等。此外，皓史成双还谈及工作和生活中的有趣小故事，错过播出的朋友可以到喜马拉雅听《笑完这个就睡了》专辑回顾精彩内容。

　　在皓史成双的分享中，两人还聊到了星座，并被喜马拉雅主持人种草了主播陶白白的星座专辑。星座达人陶白白也是“夜猫不emo”活动中“故事大王天团”的重要嘉宾之一。3月21日晚间，陶白白发起了星座主题直播《十二星座为什么会深夜emo?》，从星座解读角度解读各大星座的“睡觉痛点”与各星座不同的睡眠秘籍。

　　此外，在过去几天的直播中，知名主持人、情感主播叶文通过《熬夜的坏处比我们想象的还可怕》向大家分享了快速入睡妙招；新国货品牌自嗨锅邀请司马光年、无敌美少女、思凡三位嘉宾畅谈各种在家烹制美食的小技巧；心理咨询师刘星给大家分享了《想要睡个好觉，这几件事不能少》，教大家用“心流”、“正念”等当下流行的心理疗愈方式快速入睡；恋爱专家成真开启《情感电台：今夜你为谁而失眠？》，探讨年轻人关注的情感话题责任与感情的标题。

　　“故事大王天团”中还有多位重量级专家。武汉市精神卫生中心失眠专科主任张淑芳为听众带来了《科普：为什么压力大的时候容易睡不着？》，营养管理师洋洋和陈治锟从营养健康方面与听众畅聊《上班一年肥10斤责任与感情的标题，如何甩掉过劳肥？》，心理学达人安大雄解题《焦虑如何治愈？听完差不多好了一半》，历史学者张志浩分享了《那些深夜emo时，值得一看的书》。3月30日，急救医生贾大成将带来《来自急救医生的呐喊：年轻人你敢不敢不熬夜？》；3月31日，心理专家刘爱民将为听众带来一场心理测试，《测一测，你是不是隐形社恐？》。

　　喜马拉雅通过“夜猫不emo——睡前听喜马拉雅描写男女感情的诗词夜读情感文章，每只夜猫都好眠”主题活动，关注年轻晚睡群体，倡导积极健康生活方式。喜马拉雅在睡前闭屏场景下为年轻用户提供了丰富精神食粮与“情绪放松，入睡轻松”的核心价值，让年轻用户群体一天中最后的时光也可以过得更有意义，为第二天的工作与生活储备充足能量。