寒露事后昼短夜长，天然界中的‘阳气’开端收敛房地产一手常识分享、沉降晨会分享糊口小常识，热气减退房地产一手常识分享，气候逐步转寒晨会分享糊口小常识。驻马店市中病院治未病科主治中医师柴坤说，寒露时节必需留意调养体内阳气，外御寒邪，内养脾胃，少食生凉房地产一手常识分享、辛辣之物，多食有滋补脾胃、润肺养阴成效的生果及蔬菜。

　　寒露也是熬炼身材的大好机会。柴坤提示，此时天高气爽，可按照个情面况挑选差别的活动项目停止熬炼，同时要留意调解就寝工夫，保养肺气，加强机体免疫力晨会分享糊口小常识。（编纂 詹云清）

　　明天迎来二十四骨气中的寒露。作为最早呈现寒字的骨气，寒露标记着天气由凉快向冰冷的过渡房地产一手常识分享，此时，气温逐步低落，空中的露珠开端固结成霜晨会分享糊口小常识，寒意渐浓。在这个时节晨会分享糊口小常识，中医摄生出格重视适应天然纪律，确保人体可以顺应时节的变革晨会分享糊口小常识，连结身材安康房地产一手常识分享房地产一手常识分享。