同时，要适当弥补水份。炎天气候酷热关于安康小常识，考生的饮用水应以白开水为好，不要喝太多冷饮冷门常识大选集，免得形成肠胃不适，惹起腹泻冷门常识大选集。如遇高温气候关于安康小常识，倡议考生恰当弥补淡盐水关于安康小常识，多吃新颖蔬果冷门常识大选集，油腻饮食。

　　切忌自觉“换食”。考前切忌自觉改动食品品种，不要随便测验考试从前未吃过的食品，免得惹起食品过敏或胃肠道刺激冷门常识大选集。

　　科学公道炊事。考生最幸亏家、黉舍食堂或定点的餐饮单元就餐，重视养分平衡。少荤多素冷门常识大选集，不偏食，忌暴饮暴食。

　　高考牵动着每名考生家长的心，有些家长误以为高考前该当给孩子吃大鱼大肉，以此来增强养分关于安康小常识。实在，做到养分均衡公道便可冷门常识大选集，不要太油腻，也不要太别致，最好选用孩子一样平常食用的食物。