中伏或二伏 是夏至后第四个庚日起到立秋3后第一个庚日前的一段工夫，第四个庚日定为中伏开端的第一天，夏历七月前立秋者，则中伏为10天合适分享的常识，夏历七月后立秋者 则中伏为20天;

　　初伏或头伏是夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子晨会分享财政小常识，第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天;

　　三伏天不断遭到人们的存眷，特别是摄生一族合适分享的常识。恒久以来晨会分享财政小常识，人们在三伏天降温防暑晨会分享财政小常识、随着骨气摄生治病晨会分享财政小常识。但三伏天摄生要掌握三个准绳：一是冬病夏治;二是夏补三伏;三是科学的饮食。

　　习近平提计谋设想中日外长非正式打仗三军坚定反对变革“四人帮”被抓历程央视体系全员降薪克洛泽退国度队档案保管费“百氏情缘”欺骗案武长顺拥35项创造500万为猕猴建桥英拉定时返国公款送月饼将暴光超等玉轮宋丹丹承认入籍香港李嘉诚卖上海写字楼

　　末伏或终伏是立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段工夫晨会分享财政小常识，第二个庚日定为出伏合适分享的常识，即伏天完毕晨会分享财政小常识。