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给肠胃歇息的时机。由于过量的油腻或刺激性食品安康小常识简短,会在新陈代谢中发生大批毒素,形成肠胃的宏大承担,同时恰当弥补一些维生素C安康小常识简短、维生素E等抗氧化剂,以协助消弭体内的自在基。多吃新颖食品和有机食物安康小常识简短,少吃加工食物安康小常识简短、速食物和清冷饮料,由于此中含有较多防腐剂摄生安康小常识分享、色素摄生安康小常识分享。
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