海都网—海峡都会报讯 昨日处暑了，可泉州仍在暑气中，吃得欠好就很简单上火。该怎样吃呢？门诊中，也有很多市民向中医讯问。克日，记者搜集了一些中医专家[全文]

　　研讨职员发明，举重不只能增长肌肉数目，并且有助于吸烟者戒掉烟瘾。 英国约莫有五分之一的成人吸烟，近对折烟民会因罹患与吸烟有关的疾病而过早逝世。�[全文]

　　据美国MSNBC网最新报导，《美国临床养分学杂志》登载中国科学家完成的一项研讨声称，吃工具多嚼一嚼有助于减肥，由于每口食品嚼得越多，每餐摄取的食[全文]

　　民以食为天，人们的糊口都离不开吃，如何才算吃的好呢？是顿顿大鱼大肉，仍是绝对的素食主义呢？真正安康的饮食在与均衡，优良的炊事均衡习[全文]

　　春季进补有哪些宜忌 按中医的实际，春季是养肺的最好时节。此时氛围枯燥，人简单焦躁不安，应多吃一些清心润燥的食品，如乌骨鸡、猪肺、银耳、蜂蜜、芝�[全文]

　　专家不倡导久坐，但许多时分，我们却只能坐着办公。美国挪动基金会的查询拜访显现，成年人天天均匀会坐8个小时。那末，除只管增长走开工夫外摄生的常识逐日一条，还能如何削减腰[全文]

　　跟着糊口程度的进步，血脂非常的患者愈来愈多，许多人都曾经熟悉到经由过程掌握好血脂摄生的常识逐日一条，能够防备动脉粥样软化，削减冠芥蒂的发作。大批盛行病学材料也证明：每降[全文]

　　黑莓是一种超等食品，纤维含量比小麦还高摄生的常识逐日一条，滋味好，养分丰硕，且具有多种保健成效。英国《逐日邮报》最新载文注销英国多位顶尖养分学专家总结出的黑莓7大保[全文]

　　临床医学证实，撤除遗传、感染身分安康摄生小常识科普，大大都的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的事情量、进修量，经常令人肉体疲倦，再加上短少就寝，大概就寝过少，久而久之[全文]

　　《黄帝内经》指出，秋日的摄生方法是“使志安定，以缓秋刑安康摄生小常识科普，以敛神情，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。两性专家指出，伉俪糊口也[全文]

　　数字时期，智妙手机大行其道。智妙手机时髦、便利，几乎就是一台“微型电脑”。年青人特别喜好手机不离手，不管是在办公室、饭馆仍是公交车上，随时随地都能[全文]

　　避孕药，望文生义是供成熟女性避孕用的安康摄生小常识科普，目标在于方案生养。但是，女性中却传播着避孕药的别的用处，这些用处有哪些呢？对人体有无风险呢？ 推延月经�[全文]

　　茶经常被人们视为欲壑难填的意味，可究竟上，按照人体情况挑选差别配伍的茶，不只不会抑止性欲，并且能够起到补肾强身，以至加强性功用、进步性镇静度的感化[全文]

　　相对跑步而言，网球是女生比力喜好的活动。网球场上的女生身着红色球衣，加上强健的技艺，灵敏的程序，非常吸惹人。别的，网球仍是女生健美小腿的好挑选。打[全文]

　　夏日气候闷热，来神经外科看头疼的患者不竭增加摄生的常识逐日一条。临床上，超越三成患者的头痛和血压干系亲密摄生的常识逐日一条，但许多人救治时却说不出头痛时血压的状况，十分耽搁疾病的诊治[全文]

　　适度并保持必然工夫的有氧活动不只能进步身材本质，还能增进心思安康。 表情好：纪律性有氧活动可有用低落烦闷、焦炙和愤慨等负脾气绪，让人在不知不觉�[全文]

　　严冬秋暑时最易惹起女性一些缺点，中医称此为“苦夏”。女性在这苦夏时多喝黑豆益母草汤非常无益，黑豆的卵白质含量高，有助于长筋骨、悦颜面、乌须发、明目[全文]

　　中医以为安康摄生小常识科普，医治不孕重在调经摄生的常识逐日一条安康摄生小常识科普，而调经重在肝肾。惹起不孕的缘故原由是多方面的，但多和月经不调干系亲密，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医以为，月经是子�[全文]

　　此方对因肾亏体虚或就寝不敷等惹起的黑眼圈有较着的改进感化。 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少量、绍酒[全文]

　　入秋后，雨水增加、氛围湿度大，许多孩子觉得满身乏力、胃口欠佳、大便黏腻、就寝不宁，倡议天天迟早给孩子捏捏脊，既可健脾益气利消化，又能安神助就寝。 �[全文]