课程引见：满汉全席原是清朝宫庭及第办宴会时满人和汉人合坐的一种全席。既有宫庭菜肴之特征，又有处所风味之精髓；凸起满族与汉族菜的特别风味，烧烤、暖锅、涮涮锅险些是不成短少的菜点，同时又展现了汉族烹饪的特征，兼备扒美文浏览300字、炸、炒、熘、烧等，实乃中华菜系文明的宝贝。

　　课程引见：0-6岁是儿童体魄发育、智力发育、社会化才能开展的枢纽期，6岁时儿童的脑容量已靠近成人的90%，以是婴幼儿期对儿童停止科学哺育可增进儿童的潜能开展，同时会影响成年人以致毕生的糊口质量及疾病。该课程经由过程进修0-6岁婴幼儿科学育儿常识，助力儿童全性命周期的安康办理。合用于今朝在备孕、怀胎及宝宝处在0-6岁的家庭。

　　课程引见：尽人皆知，月子餐对增进新妈妈产后规复相当主要。按照我们中国人的体质，女性生完孩子能够会元气大伤，以是我们坐月子的目标就是把产妇身材在月子时期能经由过程科学公道的炊事更好更快的调度规复好，分离药食同源理念，给差别身材状况下的产妇赐与本性化的饮食分配。母婴养分课程以PPT情势体系引见产后新妈妈月子餐的各个方面，课程中增长了0-3岁宝宝的养分需求、饮食和豢养，是新妈妈和家庭晚辈在照顾护士中不成或缺的适用课程。

　　课程引见：光阴会走远，影象能长存。本课程旨在协助老年大学的学员们学会利用手机停止视频建造和编纂。经由过程剪映等简朴易用的使用法式，我们将逐渐引见手机视频剪辑的根底常识和本领，让学员可以轻松地建造和分享本人的视频作品，从而到达记载糊口点滴、分享美妙回想的目标。

　　课程引见：国风跳舞是中国舞元素与爵士元素的交融舞种。传承中国传统文明的根底上，并顺应环球盛行趋向的艺术情势或糊口方法。时髦、自大、傲慢和布满吸收力，文雅而具有东方魅力。

　　课程引见：英语是天下通用的一门言语，英文歌曲也是一种艺术。本课程为一切对英文歌曲感爱好的门生而设。经由过程讲授精选的英文歌曲，让学员更好天文解歌曲意境，进修连读的方法和演曲稿领，提拔英文歌曲的演唱才能。

　　课程引见：中百姓歌是我国官方音乐文体的一种，是群众大众在糊口理论中颠末普遍的口头传唱，而发生和开展起来的歌曲艺术。中百姓歌大多短小干练，形象活泼，处所特征浓重。本学期经由过程讲授理解民歌的调子微风格，浏览中国优良民歌，进而酷爱民族音乐艺术，加强民族骄傲感。

　　课程引见:该课程为学员供给一个片面而富有应战性的进修体验。课程次要培育学员的戏剧本领和艺术才调。经由过程体系锻炼，涵盖脚色塑造、台词表达、舞台行动、感情表达和舞台显现等方面的内容，协助学员发明和开展本人的潜力，并以最专业的方法展现他们的才艺。在课程中，学员将有时机与情投意合的同窗一同探究戏剧天下，成立深沉的交情和团队协作肉体，为学员供给一个展现才调和功效的舞台。不管你是初学者仍是有必然的演出经历，我们都欢送你的参加。

　　课程引见：《黄帝内经》是中国传统医学的主要典范之一，它提出了中医实际的根本框架，对中医的实际系统和临床理论发生了深远的影响。课程经由过程对中医典范《黄帝内经》的部门章节的进修，力图使学员可以片面进修中医五脏六腑心理病理特性，把握中医病机辨证思想，把握中医摄生和安康的理念：如“天人合一”“形神共养”“阴阳均衡”等，关于指点学员们停止科学公道的摄生具有必然的协助。

　　课程引见：本课程有别于普通绘画课程，次要经由过程对国风动漫的进修与绘制，让学员可以把握绘制国风动漫人物和场景的本领，把握静态和绘制行动，自力建造出动画视频短片。

　　课程引见：桌面冰壶活动老小咸宜、宁静性高、到场性强，能够熬炼身材的灵敏性、和谐性，关于膂力的请求不高，更重视比拼武艺与战术，比起其他活动能更好地展示中老年人的聪慧。

　　课程经由过程引见茶文明的来源与传布、理解当代中国茶业的开展与应战、对茶文明停止深化理解，如茶的种类与分类、茶叶的冲泡本领、茶道礼节等方面。经由过程以上内容的引见，能够更深化天文解中国茶文明的丰硕内在和共同魅力。

　　课程引见：二十四骨气，是中国前人总结的一本“谜底之书”，她向我们供给了消费和一样平常糊口的坐标和指南，祖先们认真体会过一年傍边每天的冷暖阴晴、风霜雨雪和草木衰荣等变革，总结出一套人与六合、与万物调和共处的糊口方法。为读懂二十四骨气的工夫聪慧，本课程将从风俗、摄生、文明三个角度，以中国古典神韵的方法停止报告，埋头分享中国前人的糊口美学、摄生常识、人生考虑，重视指导顺着骨气养本人，过好安康糊口。

　　课程引见：茶文明是中华优良文明的主要要构成部门,是中国对天下文化作出的主要奉献，催生了天下吃茶品茗文明的来源,构成了当代安康、科学的吃茶品茗文明。

　　课程引见：家庭养分师是从糊口使用的角度动身，把养分学根底实际融入实践糊口，把“一听就懂，一学就会，一用就灵”作为目标，课程次要进修养分学根底，差别食品养分代价，并能对家庭差别成员（白叟、小孩、成年人、女性）的养分需求，供给最好养分计划。让每个家庭都有一名养分师，做安康第一义务人，寻求高品格的安康老年糊口。

　　本课程的满汉全席家庭版菜式有咸有甜，有荤有素，取材普遍，用料精密，粗茶淡饭包罗万象。出格凸起汉人处所风味，合适当代人的家宴、会餐等。

　　本课程以图文并茂的情势，引见散文诗这一体裁在我国的构成与开展，让学员对散文诗有必然的理解，经由过程对优良散文诗作品赏析，创作特征等解读，剖析散文诗的特征与思惟内在，到达心灵上的愉悦。

　　课程引见：本课程努力于协助老年大学的学员们学会根本的图象处置妙技，利用简朴使用停止照片编纂、美化和修复。经由过程探究图象处置的根底常识和理论操纵，学员将可以轻松提拔和改进他们的照片。课程内容包罗：br的图库办理本领、lr的数字暗房利用和ps的部分润饰等。经由过程本课程，学员们将可以轻松学会图象处置的根本妙技，让照片愈加斑斓、活泼，记载和分享糊口中的美妙霎时。

　　课程引见：素菜是中国菜的一个主要构成部门出色文章浏览，素菜具有素雅油腻、老小咸宜、富含养分美文浏览300字、食医兼用等明显特性。本课程选择的素菜触及多种烹调伎俩炒、炖、酿、扒、烧、炸及一些复合技法，调味包罗糖醋、黑椒、豉香、金汤等多种新的调味方法，菜品力图可以让各人做到触类旁通，把握更多食材的加工办法。

　　为了协助各人更好地了解《诗经》，出格是典范篇目和句子，挑选从“法”（即古诗经常使用的一些写作伎俩）“事”（即古诗的题材或内容）“情”（即作者表达的豪情）“人”（即诗中人物或墨客本身的人物形象）的浏览思想来阐发息争读，给人以新的进修切入点，力图到达最好的进修结果。

　　课程引见：开端理解花鸟画扇面的构图及水墨的表示，把握花鸟小品画的创作步调，并可以使用必然的构图办法创作出富有情味和具有画面美感的花鸟小品。

　　课程引见：配音课程是一种共同的培训方法，旨在培育声音表达才能和演出本领。在配音课程中，学员将进修怎样经由过程声音来塑造脚色形象。进修怎样经由过程音色、腔调和节拍来表达差别的感情和本性。进修怎样将本人的声音与脚色的形象相婚配，使观众可以更好地了解和感遭到脚色的感情和心里天下。经由过程到场差别脚色的配音操练，可以熬炼本人的设想力和缔造力，培育出共同而活泼的声音演出气势派头，是一种富有教诲意义的艺术培训课程。

　　课程引见：空灵鼓，别名钢舌鼓、色空鼓等，是当今天下上最年青乐器之一，它交融了磬、古琴、古筝等音色，其声音空远、深厚、醇厚，最合适熏陶情操，净化心灵，被誉为“疗愈之声”，课程经由过程乐理解说、乐器简述、作品讲授等流程让学员们可以开端把握空灵鼓的吹奏。

　　课程引见：课程次要引见古埙的汗青源流、开展演化、代表作品赏析和古埙的根本吹奏技法。学员将进修把握古埙的吹奏姿式、持埙伎俩、吹奏口型、呼吸办法等根本妙技。经由过程理论吹奏，学员能够更好地感触感染和了解古埙类乐器的特性和音乐表示力。

　　课程引见：药膳起源于中国传统的饮食和中医食疗文明，药膳是在中医学、烹调学和养分学实际指点下，严厉按药膳配方，将中药与某些具有药用代价的食品相配，接纳中国共同的饮食烹饪手艺和当代科学办法建造而成的具有必然色、香、味、形的甘旨食物。（简言之，药膳即药材与食材相配而做成的美食。）本课程的药炊事谱，拔取了各类常见的食材，针对人体所需差别，搭配了差别的药材，表现差别的结果，期望在增长各人烹调爱好的同时，吃出安康，吃出斑斓。

　　散文诗以形象活泼为特性，经由过程细致的形貌和活泼的意象，转达出哲理。散文诗不受传统格律的束缚，愈加自在和灵敏，能够凭仗丰硕的设想和感情体验来感触感染感情和考虑。这类情势愈加靠近糊口，反应了实在和感情，具有更深的意义。

　　课程引见：洞箫是一门深化理解和把握洞箫吹奏本领的课程，引见洞箫的汗青、机关、文明内在、调式美文浏览300字、调性、演出姿式、操练办法、口型与气味吐纳、根本指法与锻炼曲目。经由过程进修能够更好地了解中国传统文明，进步小我私家艺术素养。

　　课程引见：篆刻是一种传统的艺术情势，源于中国的印章建造武艺。它是指用刻刀将汉字刻在如金属、玉、石、陶瓷等质料上，再沾上朱白色的印泥美文浏览300字，钤盖在纸上。这类艺术情势将书法和雕琢相分离，构成精巧的印章。

　　课程引见：《诗经》是中国现代诗歌初步，是第一部诗歌总集，对我国汗青文明的发生和开展有着极端普遍而深远的影响，是中华民族贵重的肉体文明财产。

　　课程引见：重唱是声乐演唱情势之一，指两个及以上的演唱者出色文章浏览，各按本人所分任的声部演唱统一乐曲。按声部某人数分为二重唱、三重唱出色文章浏览、四重唱等。重唱可表达差别人物在统一时辰的配合豪情，或互相之间的豪情抵触。重唱除作为音乐会表演的情势外，经常使用于歌剧、清唱剧等大型作品。

　　课程引见：斗牛舞是拉丁舞的一种，是模拟西班牙斗牛士行动的一种跳舞。斗牛舞音乐富丽、男士舞态豪宕、程序刁悍奋发，密斯意气风发、舞姿诱人。欢送广阔喜好者报名进修。

　　课程引见：天下之大无处不是光景。差别的风俗，异常的风度，聚集成我们的多彩天下。本课程将引见国表里旅游景点及有关人文汗青，明白别开生面的糊口方法，探究差别的糊口之美。